Exames regulares e atenção à rotina fazem a diferença para a saúde da visão

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 6 milhões de pessoas têm algum tipo de deficiência visual no Brasil. Realizar exames oftalmológicos regularmente é essencial para o cuidado com os olhos, dando a devida atenção para prevenir ou tratar eventuais problemas. Buscando conscientizar sobre a importância da prevenção e do tratamento de problemas que podem levar à perda da visão, o Dia Mundial da Saúde Ocular, celebrado no dia 10 de julho, une profissionais de saúde e instituições médicas para promover ações educativas e preventivas, visando melhorar a qualidade de vida da população através da saúde visual.

Principais doenças oculares

Grande parte das doenças oculares é assintomática durante os estágios iniciais, por isso o diagnóstico precoce é fundamental no tratamento. No entanto, esse processo depende tanto do acesso ao especialista quanto da iniciativa em cuidar da saúde, sendo comum que o cuidado com esses órgãos seja feito só nos momentos de crise.

Dentre as doenças oculares mais comuns, destacam-se a catarata, caracterizada pela opacificação do cristalino, causando visão embaçada, e o glaucoma, frequentemente associado ao aumento da pressão intraocular, podendo levar à cegueira. Outras condições comuns são a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), que atinge parte central da retina, resultando em perda da visão central, e a retinopatia diabética, que afeta os vasos sanguíneos da retina, e é uma consequência da diabetes. Também vale destacar a conjuntivite, geralmente causada por infecção viral, resultando em olhos vermelhos e irritados.

Prevenção e cuidados

Além de buscar consultas periódicas com o oftalmologista para verificar a saúde ocular, alguns hábitos podem ajudar nos cuidados com os olhos. A exposição aos raios solares, por exemplo, podem ser causadores de problemas nos olhos, como a catarata ou a redução da visão. Para evitar esse tipo de problema, é importante utilizar óculos de sol sempre que possível. Também é importante evitar coçar os olhos, já que coçar essa região pode causar irritações e alergias.

Para quem usa maquiagem, também é importante lembrar sempre de retirar o produto antes de dormir, pois pode ocasionar irritação ou outros problemas. Outro cuidado que se deve ter é a atenção frente às horas em telas de computador e smartphones, poucas horas de sono, ou pouco tempo ao ar livre, principalmente no caso das crianças, que são fatores que podem prejudicar a saúde dos seus olhos.